Training Autogeno

“Hakiro era una ragazzo normale, nato da una famiglia normale che amava quello che faceva. Ma tutta la sua vita, di uomo, compagno padre ed imprenditore non avrebbe avuto la stessa forma senza la sua capacità di scegliere, volere e

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Curare l’ansia non è una passeggiata   “Curare l’ansia non è una passeggiata” è un articolo che Ti permette di conoscere l’ansia come disturbo dell’umore molto diffuso, articolato dal punto di vista sintomatologico e molto dannoso per la salute di

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L’unico vero fallimento sta, in realtà, nel permettere alla sconfitta di avere la meglio su di noi. (Anthony Clifford Grayling) Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva?   Ogni atleta sia di

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Entrare in un bunker con la propria pallina è un evento poco desiderato da ogni giocatore di golf. Infatti, per uscire da questa situazione di gioco sfavorevole e mantenere buone possibilità di gioco, ci vogliono specifiche capacità tecniche ed una

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Lo stato di Flow ovvero di “flusso”, termine che si deve al ricercatore Mihali Csikszentmihalyi all’inizio degli anni ’70, è il particolare stato mentale che si manifesta quando l’atleta è totalmente assorbito nel compito riuscendo a dare il meglio di

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