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CIBO AMORE MIO In questo articolo vi parlerò del Mood Food cioè dello stretto rapporto che esiste fra stress e cibo. Le ricerche condotte negli ultimi due anni dal Sistema Sanitario Nazionale dicono infatti che 8 italiani su 10 sono
IL TEMPO E’ UN IMPORTANTE ORGANIZZATORE MENTALE Dividere il tempo per fare le cose ci permette di mantenere le mente lucida e consapevole.
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Prosegue il mio interesse verso gli interventi di cura, sostegno e riabilitazione verso adolescenti ed adulti che soffrono di disagio emotivo causato da stress, ansia e depressioni. In questa conferenza, propongo un approccio globale su come riconoscere uno stato emotivo
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