resilienza

CIBO AMORE MIO In questo articolo vi parlerò del Mood Food cioè dello stretto rapporto che esiste fra stress e cibo. Le ricerche condotte negli ultimi due anni dal Sistema Sanitario Nazionale dicono infatti che 8 italiani su 10 sono

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La volontà al primo posto “Volli, sempre volli, fortissimamente volli“ (V.Alfieri) Questa è la celebre frase contenuta nella lettera responsiva a Ranieri de’ Casalbigi, scritta da Siena il 6 settembre del 1783, in cui il poeta esprime il suo fermo

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In quest’articolo parlo della mediazione come strumento di cura delle relazioni fra persone e del modo in cui la consulenza psicologica è efficace per migliorare la qualità della vita individuale, familiare e di coppia. Cosa è la mediazione psicologica? “La

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In questo articolo, parliamo di come fobie, paure e preoccupazioni, possono costellare la storia personale di ciascuno di noi, al punto da rendere la vita sociale e relazionale un vero e proprio incubo. Cosa sono le fobie? Aiuto un coniglio

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L’unico vero fallimento sta, in realtà, nel permettere alla sconfitta di avere la meglio su di noi. (Anthony Clifford Grayling) Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva?   Ogni atleta sia di

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