Allenamento Mentale

“Il mio più grande #DESIDERIO? essere MILIONARIO!” Chi non ha pensato almeno una volta nella vita, come sarebbe bello avere tanti bei soldi da spendere come e quando voglio per essere felice. Tante volte abbiamo pronunciato e sentito pronunciare questa

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La volontà al primo posto “Volli, sempre volli, fortissimamente volli“ (V.Alfieri) Questa è la celebre frase contenuta nella lettera responsiva a Ranieri de’ Casalbigi, scritta da Siena il 6 settembre del 1783, in cui il poeta esprime il suo fermo

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“Hakiro era una ragazzo normale, nato da una famiglia normale che amava quello che faceva. Ma tutta la sua vita, di uomo, compagno padre ed imprenditore non avrebbe avuto la stessa forma senza la sua capacità di scegliere, volere e

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Perchè è importante parlare di ABITUDINI…? “Sembrava strano a Guido ripetere sempre le stesse abitudini: doversi alzare ogni mattina, sia che facesse bello sia che facesse brutto, rifarsi il letto, vestirsi, lavarsi fare colazione ed uscire alla stessa ora ogni

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L’unico vero fallimento sta, in realtà, nel permettere alla sconfitta di avere la meglio su di noi. (Anthony Clifford Grayling) Come ci si prepara psicologicamente a superare la sensazione di fallimento generato dalla sconfitta sportiva?   Ogni atleta sia di

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Il tennis, è uno sport individuale dove la componente fisica e la preparazione tecnica e tattiche del giocatore, giocano un ruolo importante nella riuscita del gesto atletico e nella qualità della prestazione sportiva. Ogni giocatore di tennis sa, tuttavia, che

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Lo stato di Flow ovvero di “flusso”, termine che si deve al ricercatore Mihali Csikszentmihalyi all’inizio degli anni ’70, è il particolare stato mentale che si manifesta quando l’atleta è totalmente assorbito nel compito riuscendo a dare il meglio di

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