CIBO AMORE MIO In questo articolo vi parlerò del Mood Food cioè dello stretto rapporto che esiste fra stress e cibo. Le ricerche condotte negli ultimi due anni dal Sistema Sanitario Nazionale dicono infatti che 8 italiani su 10 sono

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PER STARE BENE CI VUOLE ORDINE In questo articolo vi spiego perché rifarsi il letto ogni mattina è un gesto molto efficace per migliorare la qualità della nostra vita mentale. RIFARSI IL LETTO AIUTA LA SALUTE A dimostrarlo sono alcune

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STAFFETTA PER IL FUTURO Proposte per una comunità migliore COSA E’? Staffetta per il futuro è un progetto realizzato da 6 psicologi che lavorano nel pinerolese, il sottoscritto insieme a Marzia Cikada, Caterina Bossa, Federica Paschetta, Sabrina Sanfilippo, Enrica Gagliardi,con

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“Il bullismo era un incubo della mia infanzia e Riccardo era un bullo. Lo era sempre stato fin da bambino, da quando alle scuole elementari, con prepotenza rubava le merendine a noi bambine e strappava i pantaloni ai maschi più

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“Il mio più grande #DESIDERIO? essere MILIONARIO!” Chi non ha pensato almeno una volta nella vita, come sarebbe bello avere tanti bei soldi da spendere come e quando voglio per essere felice. Tante volte abbiamo pronunciato e sentito pronunciare questa

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La volontà al primo posto “Volli, sempre volli, fortissimamente volli“ (V.Alfieri) Questa è la celebre frase contenuta nella lettera responsiva a Ranieri de’ Casalbigi, scritta da Siena il 6 settembre del 1783, in cui il poeta esprime il suo fermo

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“Hakiro era una ragazzo normale, nato da una famiglia normale che amava quello che faceva. Ma tutta la sua vita, di uomo, compagno padre ed imprenditore non avrebbe avuto la stessa forma senza la sua capacità di scegliere, volere e

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Perchè è importante parlare di ABITUDINI…? “Sembrava strano a Guido ripetere sempre le stesse abitudini: doversi alzare ogni mattina, sia che facesse bello sia che facesse brutto, rifarsi il letto, vestirsi, lavarsi fare colazione ed uscire alla stessa ora ogni

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